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Pourquoi vous avez besoin de prébiotiques ? Guide complet !

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Depuis quelques temps, les scientifiques ne cessent de nous rappeler le rôle majeur que joue notre intestin. Il abrite un écosystème fragile, la flore intestinale, dont nous devons prendre soin. Il faut savoir que cette flore est une vraie gourmande. Pour lui faire...
Protéines animales et AVC ? Une étude surprenante !

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Les résultats de l’étude Les protéines animales participeraient à la santé en diminuant la pression sanguine et le risque d’AVC. En effet, des chercheurs chinois en neurologie viennent de réunir des données sur plus de 250 000 personnes. Ils ont mis en...
Les 9 secrets des centenaires : guide complet !

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Les travaux de recherche ont permis d’identifier les règles d’or communes de cette longévité exceptionnelle. Il en est ressorti une synthèses de 9 principes de base. Découvrons ensemble les 9 leçons des « zones bleues » : ces zones du monde où les 100 ans...