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Ce que vous mettez dans votre assiette peut grandement affecter votre humeur. Prenez du café et vous serez en effet excités. Mais est-ce qu'on s'est aussi posé la question pour le stress ? Naturoshape a fait ses recherches et il apparaît clairement que réduire le...

Le magnésium est un cofacteur. Il intervient en effet dans la production de plus de 300 enzymes nécessaires au fonctionnement de la mitochondrie. Bref : c'est le facteur essentiel et indispensable à la production d'énergie des cellules et donc à votre niveau d'énergie...

Vous avez du mal à aller à la selle ? Vous n'êtes pas seuls ! La constipation est en effet un inconvénient subi par des millions de personnes. Et cela va avec des symptômes vraiment handicapants tout au long de la journée: ballonnements, maux de dos, anxiété et même...

Les organismes vivants sont doués de grands pouvoirs : résistance aux infections, autoguérison, régénération. Mais encore faut-il réunir, entretenir et maintenir les conditions de ces belles capacités. Cela est en effet possible grâce à l'homéostasie. C'est une...

Bonjour les amis! Aujourd'hui, nous allons voir deux études qui montrent l'importance de la consommation d'omégas 3 dans la prévention des cancers . En effet, les omégas 3 des poissons gras améliorent les chances de survie en cas de cancer colorectal, mais ce n'est...

Depuis quelques temps, les scientifiques ne cessent de nous rappeler le rôle majeur que joue notre intestin. Il abrite un écosystème fragile, la flore intestinale, dont nous devons prendre soin. Il faut savoir que cette flore est une vraie gourmande. Pour lui faire...

Les résultats de l'étude Les protéines animales participeraient à la santé en diminuant la pression sanguine et le risque d'AVC. En effet, des chercheurs chinois en neurologie viennent de réunir des données sur plus de 250 000 personnes. Ils ont mis en évidence que...

La nouvelle année est passée. Le rythme s'est installé. De plus, vos probables congés d'été vous paraissent loin. Et la fatigue commence peut être à s'installer. En plus de cela, les jours raccourcissent : votre humeur et votre forme physique en sont donc impactés....

Les travaux de recherche ont permis d'identifier les règles d'or communes de cette longévité exceptionnelle. Il en est ressorti une synthèses de 9 principes de base. Découvrons ensemble les 9 leçons des "zones bleues" : ces zones du monde où les 100 ans se fêtent!...