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Retrouvez tous nos conseils et articles gratuits pour avoir les clés de la pleine santé et de la forme physique! Un nouveau corps, une santé de fer, une nouvelle vie!
Comment avoir des beaux cheveux ? Top 7 des huiles essentielles !
L'utilisation des huiles essentielles se répand de plus en plus. En effet, elle fait partie d'une discipline appelée : aromathérapie. On les utilise pour la beauté de la peau , pour se relaxer mais aussi en ingestion. Une dernière utilisation est possible pour avoir...
Top 15 des aliments les plus riches en potassium : recette et conseils .
Le potassium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du cœur et des muscles. Mais pas que... Evidemment, il convient d'en apporter au corps par l'alimentation, mais ce n'est pas toujours facile de savoir choisir. En effet, la majorité des gens pensent que...
5 choses à connaître sur la graine de chia et comment la cuisiner
La graine de chia est très populaire sur tous les contenus de chaînes qui se veulent healthy . Elle este n effet un superaliment . Voyons ensemble ce qu'est la graine de chia, ses bénéfices et comment la cuisiner ! Origine de la graine de chia Tout d'abord,...
Recette de smoothie 100 % cétogène
La diète cétogène est très populaire ces dernières années. En effet, elle est vendue comme le meilleur moyen de perdre du poids. Même si c'est intéressant sur différents plans de la santé, il convient de ne pas se lancer dedans sans accompagnement efficace. De plus,...
Comment l’huile essentielle d’Ylang Ylang booste votre santé
Pourquoi utiliser l'huile essentielle d'Ylang Ylang ? Cela peut paraître compliqué de connaître la bonne HE pour le bon usage ... Pourtant , parmi le large choix d 'HE, il y en a que quelques unes à vraiment connaître. Malgré son nom un peu compliqué, l'Ylang Ylang...
6 brûleurs de graisse naturels et sans danger
La majorité des gens qui souhaitent perdre du poids se font avoir en achetant des gélules soit disant qui vous font perdre de la graisse. Or la pilule magique n'existe pas et si vous ne faites pas de réel changement sur vous-même, rien ne changera. De plus, ces...
Comment faire une boisson détox : recette détaillée
Si vous vous sentez un peu pleins, fatigués et ballonnés, j'ai pour vous une recette de jus détox qui devrait vous plaire. En effet, il est simple à réaliser et contient des ingrédients clés pour une détoxification naturelle. Pourquoi devrais-je essayer cette boisson...
Comment faire du ketchup maison sans sucres
Le ketchup est populaire et semble innocent , n'est-ce pas ? Pourtant, une cuiller à soupe contient 4 gr de sucres AJOUTES et 190 mg de sodium ! Alors comment se faire plaisir avec un bon ketchup ? Le mieux est de le réaliser soi-même grâce à une recette simple,...
5 faits surprenants sur le céleri : recette et utilisation
Que ce soit en soupe ou en crudité, les gens consomment le céleri de temps en temps d'une manière ou d'une autre. Et c'est une bonne chose car le céleri est riche en anti oxydants et en enzymes. Mais aussi en fibres, vitamines et minéraux. En effet, la médecine...
Rencontrez votre Coach
Alexia, fondatrice de Naturoshape
Aujourd’hui, les gens sont de plus en plus épuisés, déprimés et le nombre de maladies chroniques ainsi que les problèmes de poids sont monnaie courante. J’ai moi-même eu la force à mes 24 ans de guérir seule d’une maladie de crohn et je veux aujourd’hui être là pour accompagner les gens vers la pleine santé et la vitalité car je sais que c’est possible. Dites adieu aux piqûres et rejoignez le mouvement! Parceque chaque humain le mérite!
